Nahrungsergänzungsmittel als Vitaminzusatz zum Orangensaft

Date: 2010.06.03 | Category: Gesundheit | Response: 0

Immer mehr Nahrungsmittel werden künstlich vitaminisiert. Ernährungswissenschaftler warnen jedoch, dass ein Zuviel an Vitaminen u.a. Nierenkrankheiten auslösen kann. Besser ist es auf Nahrungsergänzungsmittel als Vitaminzuatz zurückzugreifen. Das tägliche Glas Orangensaft ist ein von Ärzten empfohlenes Mittel, sich einen gesunden Vitaminhaushalt zu erhalten. Manche vertragen jedoch die Säure von Orangensaft nicht.

Andere Mittel, seinem Körper die notwendigen Vitamine und Mineralien zukommen zu lassen, sind Acai Beeren und Maca Kapseln aus Südamerika. Sie weisen besonders hohe Konzentrationen an wichtigen Vitalstoffen auf. Acai Beeren gelten als Schlankeitsmittel, die helfen das Körperfett schneller und effektiver zu verbrennen. Maca Kapseln fungieren als Stärkungsmittel und können Sportlern bei Leistungstiefs wieder zu der nötigen Energie verhelfen.

Die Produkte Orangensaft, Acai-Beeren und Maca-Kapseln sind rein natürliche Vitaminlieferanten. Eine wohl dosierte Nahrungsergänzung mit solchen Mitteln ist effektiver als vitaminisierte Tees und ähnliches zu kaufen.
Acai Beeren haben den besonderen Vorzug im Vergleich zu anderen vitaminreichen Früchten, dass sie neben ihren Vitaminen, MIneralien, essentiellen Fettsäuren auch natürliche Antioxidantien und Aminosäuren in besonders hoher Konzentration liefern.

Maca Kapseln enthalten reine Proteine, ebenso essentiellen Aminosäuren, Vitamine, wichtige Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Eisen und Zink. Dazu Stärkestoffe, Phopsphor, und Phyto-Hormone. Sie wirken wie ein Aufbaustoff.

Beide Produkte, die Acai Beeren und die Maca Kapseln haben krebsbekämpfende Eigenschaften. Die wertvollen Aminosäuren gelten zudem als gute Waffe gegen schädliches Cholesterin. Mit diesen pflanzlichen Produkten ist der Körper täglich vollständig versorgt. Der Organismus fühlt sich energiegeladener, frischer und leistungsfähiger. Ideal wäre es, sein Glas Orangensaft abwechselnd mit Acai Beeren oder Maca Kapseln zu sich zu nehmen.

Heimtrainer & Orangensaft – viele Gemeinsamkeiten

Date: 2010.05.27 | Category: Fitness, Gesundheit | Response: 0

Was haben Orangensaft und ein Heimtrainer gemeinsam? Auf den ersten Blick vielleicht nicht sehr viel, auf den zweiten Blick dann doch eine ganze Menge, wie wir Ihnen in diesem Artikel näher bringen wollen …

Was ist ein Heimtrainer?

Heimtrainer sind Trainingsgeräte, mit denen Sie zu Hause oder im Fitnesscenter zur Gesunderhaltung beitragen können. Beispiele für Heimtrainer-Geräte sind das Heimtrainer-Fahrrad mit verschiedenen Belastungsstufen und Trainingsfunktionen, ein Laufgerät (Crosstrainer) im Fitnessstudio (simuliert das Joggen), die Hantelbank sowie der Stepper für den Aufbau der Gesäß- und Beinmuskulatur.

Mit einem Heimtrainer können Sie die Fitness steigern, Fett verbrennen und Muskeln aufbauen. Die körperliche Bewegung hat aufgrund vieler sitzender Tätigkeiten im Beruf sowie zu Hause vor Fernseher und Computer stark abgenommen. Zur Fortbewegung greift man meist auf das Auto zurück. Dabei ist Bewegung so gesund. Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv und gesund erhaltend auf den Körper aus, besonders auf Herz und Kreislauf sowie die Atmungsorgane. Die Muskulatur wird beweglicher. Gesund abnehmen werden Sie nebenbei.

Vorteile von Heimtrainern und Orangensaft

Ein Heimtrainer zu Hause hat den Vorteil, dass Sie trainieren können, wenn Sie Lust und Zeit haben. Das Training zu Hause empfinden viele Menschen als angenehmer, ohne Beobachtung sowie als zeitsparender und wetterunabhängiger. Sie vermeiden das überfüllte Fitnessstudio und das Warten an den Geräten und müssen sich nicht nach dessen Öffnungszeiten richten. Auch Kosten können Sie sparen. Wenn Sie die hohen monatlichen Fitnessstudiopreise rechnen, wird es gar nicht so lange dauern, bis der Kaufpreis des Gerätes abbezahlt ist.

Fit zu sein, bedeutet, mehr Energie für anfallende Arbeiten zu haben, ohne dabei gleich das Gefühl der Überanstrengung zu spüren. Eine gute Kondition ist der Mittelpunkt Ihrer Gesundheit und steigert Ihr Wohlbefinden und somit die Lebensqualität. Wenn Sie fit sind, fühlen Sie sich auch wohl und gesund. Ganz ähnlich ist es doch auch, wenn Sie ein gesundes Glas frisch gepressten Orangensaft trinken.